SmartTrack™

自动锻炼识别

外出运动，记录锻炼。

自动化是不是很赞？
控制门厅灯。咖啡壶，恒温器；
而现在，则记录您的锻炼吧。

这就是 SmartTrack 的力量。

您的努力不会白费。

SmartTrack 自动识别和记录您的锻炼，并捕捉您所有的统计数据：比如运动了多长时间、消耗的卡路里量和心率区间。

使用 SmartTrack，您会发现，从饭后散步到每天骑自行车上下班，它会把点点滴滴的锻炼都记录下来。就像您正在公园散步，突然间就完成目标了。

它会记录这些，那些，噢，还有那些。

SmartTrack 识别连续、高强度的锻炼活动。

步行（包括远足）

跑步

有氧运动（连续、高强度的锻炼活动，如跳舞、跆拳道）

椭圆机

户外骑行

运动（连续、高强度的锻炼活动，如网球、篮球、足球）

游泳（仅
Fitbit Flex 2™ 设备有此功能）

SmartTrack 技术原理

智能设备中的 SmartTrack 不断运行计算，当您运动了 15 分钟或更长时间时，它便会检测出来。

SmartTrack 技术原理

根据您的运动强度和模式，SmartTrack 会识别您的活动类型，并记录您的统计数据。

SmartTrack 技术原理

完成运动之后，锻炼汇总会自动记录到 Fitbit 应用程序中。

因此，您无需分神去按下按钮，只需要努力运动，加油前进。

了解更多

自定义个人设置。

选择您的活动

您可以通过开启或关闭自动检测功能，选择您希望 SmartTrack 识别的活动。

设置时间长短

SmartTrack 默认识别锻炼时间超过 15 分钟的活动。无论身在何处，您都可以在 10 至 90 分钟的范围内更改这一时间。

设置多运动模式，开始运动。

使用 Fitbit Blaze、Fitbit Charge 2 和 Fitbit Surge 中的多种运动模式追踪具体锻炼，以便更准确地记录和查看手腕上的实时统计数据。

阅读 Fitbit 博客，了解关于如何运动的想法和建议。

4 种将走路变成锻炼的方法

速度需求：为什么您应该全力以赴

1 万步徒步行走锻炼（视频！）

*预估 SmartTrack 记录的锻炼时间。以全球 Fitbit 匿名用户的累积数据为基础。