Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Retail Cuts, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
849
Calories from Fat
530
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% Daily Value* |
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Total Fat
58.8g
90%
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Saturated Fat
23.2g
116%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
249.4mg
83%
|
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Sodium
178.1mg
7%
|
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Potassium
900.6mg
26%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
74.6g
149%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
298
Calories from Fat
186
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% Daily Value* |
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Total Fat
20.6g
32%
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Saturated Fat
8.2g
41%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
87.5mg
29%
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Sodium
62.5mg
3%
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Potassium
316.1mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
26.2g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
253
Calories from Fat
158
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.5g
27%
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Saturated Fat
6.9g
35%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
74.3mg
25%
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Sodium
53.1mg
2%
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Potassium
268.4mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.2g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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