Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lamb, Aus, Leg, Whole, Raw, Slo
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
38
Calories from Fat
13
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.5g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.6g
3%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
18.1mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
23mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
93.3mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
5.8g
12%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: fresh, whole shank/sir trim to 1/8'' fat
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
lb
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
608
Calories from Fat
208
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
23.7g
37%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
9.4g
47%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
290.3mg
97%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
367.4mg
15%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
1,492.4mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
92.8g
186%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
134
Calories from Fat
46
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
5.2g
8%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
2.1g
10%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
64mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
81mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
329mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
20.5g
41%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food