Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Rye Bread, Toasted
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
slice (large)
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
82
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
210.2mg
9%
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Potassium
53.1mg
2%
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Total Carbohydrate
15.4g
5%
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Dietary Fiber
1.9g
7%
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Sugars
1.2g
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Protein
2.7g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
slice (regular)
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
68
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
174mg
7%
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Potassium
43.9mg
1%
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Total Carbohydrate
12.7g
4%
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Dietary Fiber
1.5g
6%
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Sugars
1g
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Protein
2.3g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
slice (thin)
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
51
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
130.5mg
5%
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Potassium
32.9mg
1%
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Total Carbohydrate
9.6g
3%
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Dietary Fiber
1.2g
5%
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Sugars
0.8g
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Protein
1.7g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
283
Calories from Fat
31
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.6g
6%
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Saturated Fat
0.7g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
725mg
30%
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Potassium
183mg
5%
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Total Carbohydrate
53.1g
18%
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Dietary Fiber
6.4g
26%
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Sugars
4.2g
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Protein
9.4g
19%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
80
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
205.5mg
9%
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Potassium
51.9mg
1%
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Total Carbohydrate
15.1g
5%
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Dietary Fiber
1.8g
7%
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Sugars
1.2g
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Protein
2.7g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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